放下包袱，轻装上阵 ----实验部初三1402班中考前家访侧记
家访在班级管理和教育教学中的作用毋庸置疑。通过家访，可以培养师生之间、家校之间的感情。更重要的是可以通过多角度去了解孩子，更有针对性的教育学生。
上星期日，我们来到实验部初1402班的贾茵同学家里。贾茵妈妈向老师介绍了----在家的生活学习情况，说出了自己家庭教育的一些困惑。主要是贾茵中考前这一段时间压力太大，心理过于紧张焦虑，有时甚至已经出现失眠，学习策略方向不够清晰，学习效率低下，学习效果欠佳。
这样的孩子让人心疼，学习态度很好，学习很努力，但是由于疏于对学习策略的调整及心理压力的缓解而被“瓶颈”束缚，这让我们觉得这次家访尤为及时，意义更为重大，这样的孩子更迫切需要老师家长的关注。
针对孩子出现的问题，我们和家长及孩子进行了深入细致的交流，首先指出这种考前焦虑和压力过大是学生的正常心理现象，适度的考试焦虑体现了孩子对考试积极认真的态度，没必要过于担心和忧虑，好多同学都有，只不过程度不一样。要保持心态的平和才能有条不紊的安排高效复习，才能处变不惊的对待各种困难挫折,要学会化压力为动力，树立正确的考试观念，实事求是的调整自己的自我期望，增强自己的实力，才能自信从容面对中考挑战。把中考放在人生历程当中来看待，中考只是人生经历当中的一个小小的考验，认真对待，努力调整自己，可以丰富自己的经历，让自己变得更成熟。并综合分析了贾茵同学的成绩趋向，让她心理上更自信更从容一些。另外建议她在复习时要文理科相互交替，明确方向，抓住重点，有效学习，紧张的时候可以听听轻音乐，适当运动来调节自己。
时间过得很快，家访接近尾声，从贾茵妈妈和—释然的笑容可以看出，我们的谈话有了初步的成效和实质性的意义，希望贾茵同学在中考前的几周能够放下包袱，轻装上阵，有效学习，自信从容，笑对中考。
